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天气转凉,大家要适时添加衣服哦●!

2021-10-09

在寒露的阶段,大家一定要注意防寒和保暖,及时给自己添加衣物。当周围的环境气温降低的时候,人体上呼吸道的抗病能力就会降低,这时候及时加衣可以达到一个很好的预防感冒的效果。多穿衣物是一种简单同时也是一种有效的保暖方式,大家千万不要为了外表美观只穿一些单薄的衣服。


常言道,"寒露脚不露",寒从足生,所以大家一定要做好足部的保暖工作,可以每天晚上用热水泡一下脚丫子,可以使足部的血管扩张,促进自身的血液循环,可以达到一个很好的缓解疲劳的效果,同时也可以有效地增强自身的抵抗力,也可以减少流感病毒的侵袭,可以让人健健康康度过寒露节气。


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